ул. Бородинская, д. 13  |   пн-пт: с 09:00 до 18:00, сб: выходнойвс: с 10:00 до 18:00  |   тел./факс: +7(4012) 96-02-56  |  |    

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. За это время членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года.

0

«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье.»

Генрих Гейне, немецкий поэт, публицист и критик

Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определённым лозунгом и имеет чёткую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.

7 апреля 2023 года, во Всемирный день здоровья, Всемирная организация здравоохранения отмечает своё 75-летие, что стало поводом вспомнить о прошлых успехах в области общественного здравоохранения, которые за последние семь десятилетий позволили улучшить качество жизни людей. Это также возможность придать стимул действиям по решению актуальных проблем здоровья сегодняшнего и завтрашнего дня. Поэтому девизом Дня стали слова: «Здоровье для всех».

0
Девиз Всемирного дня здоровья 2023 года: «Здоровье для всех»


Почему мы решили обратить ваше внимание на этот день? Многие считают, что в детстве ещё рано думать о здоровье. Но врачи с тревогой отмечают, как «молодеют» с каждым годом болезни, и юный возраст, увы, даётся нам не навсегда. Несерьёзное отношение к своему здоровью у сегодняшнего школьника может в будущем помешать ему занять то место в жизни, о котором он мечтает. Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало и модно, и престижно. Наукой доказано, что лишь 20% нашего здоровья формируют гены, остальные 80% мы создаём сами. Точнее, их создаёт наш образ жизни: то, что мы едим, как двигаемся и двигаемся ли вообще, насколько внимательно прислушиваемся к собственному организму.

«Хочешь быть здоровым – будь им!» – это не пустые слова. Мобилизовать защитные свойства организма способен каждый – хотя бы закаливаясь и занимаясь спортом. Известно, например, что Лев Николаевич Толстой, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строгого режима: ранний подъём, работа над рукописью, затем обед и отдых, потом прогулка верхом, вечером чтение, общение с детьми и сон.

Лев Николаевич Толстой
Лев Николаевич Толстой

Французскому врачу Тиссо, жившему в 18 веке, принадлежат слова: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения».

Портрет врача С. О. Тиссо
Портрет врача С. О. Тиссо (1728-1797), художник А. Кауфман

Люди активные, тренированные в два раза реже ходят к врачу, чем те, кто ленится делать зарядку. Человек, регулярно нагружающий свои мышцы, и нервную систему тренирует, и мозгу поставляет необходимое количество кислорода. Неслучайно Аристотель проводил уроки со своими учениками, прогуливаясь по территории созданной им в Афинах школы.

Врачи подсчитали, что для сохранения здоровья человек должен не меньше 10 часов в неделю посвящать физическим упражнениям. Неважно, что это будет: коньки, бег, плаванье, велосипедная или лыжная прогулка, туристический поход или обычная ходьба. Важно, чтобы мы дали организму возможность активно работать. Активный образ жизни – это не просто подтянутый вид и тренированные мышцы. Это ещё и нормальное давление, и обмен веществ. У человека с развитыми мышцами крепче становятся кости. Интенсивное обогащение крови кислородом положительно влияет на всю систему кровообращения и работу сердца. Тренированный организм лучше противостоит болезням, инфекциям, колебаниям температуры и влиянию радиации – у него повышается иммунитет.

0
Чемпионат России по лёгкой атлетике, г. Челябинск, 2020 год

Мышцы человека должны постоянно получать нагрузку, чтобы сохранить упругость и способность к сокращению. Присмотритесь к спортсменам. Видите, как выступают икроножные мышцы у бегунов, какие развитые мускулы у пловцов и тяжелоатлетов. Их мышцы от постоянной тренировки увеличились, стали длиннее и могут теперь выполнять работу в несколько раз большую, чем мышцы обычного человека. Чемпионами всем становиться не обязательно, а вот заботиться о своём здоровье не помешает никому. И спорт – главный помощник в этом.

Стала легендой история о великом русском полководце Александре Васильевиче Суворове, которому спорт и закаливание помогли преодолеть врождённую слабость и болезненность. Экс-чемпионка мира по фигурному катанию, известный тренер Ирина Роднина пришла на каток по совету врача. А вот другой случай. Врачи не верили, что мальчик, не ходивший до 5 лет, сможет когда-нибудь вести нормальную жизнь, но тренировки и физическая нагрузка помогли А. И. Егорову стать чемпионом Европы по спортивной ходьбе. И таких примеров множество.

Портрет А. В. Суворова в детстве
Портрет А. В. Суворова в детстве. Неизвестный художник

У большинства школьников занятия спортом воспитывают не только силу, ловкость и смелость, но и положительно влияют на формирование волевых качеств. У таких ребят улучшается дисциплина, изменяется отношение к труду и учёбе. Спорт полезен для здоровья, сохранения высокой работоспособности, продления жизни.

0

Человек, занимающийся спортом, очень скоро начинает понимать, насколько несовместимы пагубные привычки и спортивные достижения. Радует, что в последнее время появляется больше молодых людей, отрицательно относящихся к спиртному и табаку. Они вводят в моду – подтянутость, спортивный вид, ориентируются на здоровый образ жизни. И тем самым противостоят пагубным привычкам, которые ослабляют волю и отупляют интеллект.

21 век – время компьютеров и Интернета, однако сейчас не только не уменьшается, но, напротив, возрастает значение спорта, который является залогом здоровья и основой успеха в любой области нашей жизни.


Здоровье – это бесценный дар, который даётся человеку природой. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Но многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и вовсе невозможно.


Сотрудники информационно-библиографического отдела предлагают вашему вниманию книги и статьи из журналов, которые помогут вам найти свой путь к здоровью и красоте.

Рекомендуемая литература для детей

  • Берк, Э. Я люблю йогу! 15 простых упражнений для детей для здорового тела и хорошего настроения: издание для развивающего обучения / Эзги Берк; иллюстрации Рукие Улусан; перевод с английского Григория Василиади. – Москва: #эксмодетство, 2022. – 55, [2] с.: цв. ил.
  • Лопатина, А. А. Сказочный справочник здоровья : для детей и родителей / А. А. Лопатина, М. В. Скребцова; художник М. Скребцова. – Москва: Амрита-Русь, 2005. – (Целебные дары природы).
  • Шорыгина, Т. А. Спортивные сказки  : беседы с детьми о спорте и здоровье / Т. А. Шорыгина. – Москва: ТЦ Сфера, 2015. – 64 с. – (Сказки-подсказки).
  • Юнас, Я. Детская энциклопедия здоровья / Я. Юнас; пер. В. В. Демидов; худож. П. Дюрик. – Б.М.: Освет, 1983. – 264 с.: ил.

* * *

  • Веселова, М. Будь здоров!: [о медицине, врачах и особенностях нашего организма] / Марина Веселова // Детская энциклопедия. – 2018. – № 8. – С. 1–56.
  • Масляева, М. Бросаем курить!: [советы по борьбе с вредной привычкой] / М. Масляева // Будь здоров!. – 2016. – № 8. – С. 44–48.
  • Ситдикова, М. Еда: опасные игры: расстройства пищевого поведения – болезнь XXI века. Давай же узнаем, что это такое / М. Ситдикова // Маруся. – 2017. – № 9. – С. 14–17. – (ЗОЖник).


Рекомендуемая литература для родителей и руководителей детским чтением

  • Зайцева, И. Домашняя фитнес-программа для тех, у кого мало времени: сценарии / И. Зайцева. – Москва: Эксмо, 2006. – 192    с.
  • Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия / сост. Н. И. Крылова. – Волгоград: Учитель, 2009. – 218 с.: ил. – (Дошкольное воспитание).
  • Колесов, Д. В. Болезни поведения: воспитание здорового образа жизни / Д. В. Колесов. – Москва: Дрофа, 2002. – 192 с.

* * *

  • Галдина, Е. В. О вреде курения: театрализованная игровая беседа для детей 6–9 классов / Елена Валерьевна Галдина. – Текст: непосредственный // Игровая библиотека. – 2018. – № 12. – С. 30–43. – (Классный час).
  • Гладырева, Е. Я здоровый человек / Е. А. Гладырева. – Текст: непосредственный // После уроков. – 2023. – 19 янв. – С. 21–23. – (Будь здоров).
  • Голованов, В. Чтение – лучшее лечение. Нейробиолог дает советы по борьбе с деградацией мозга / В. Голованов. – Текст: непосредственный // Библиотечное дело. – 2022. – С. 33–34. – (Чтение).
  • Макеева, А. Г. Образовательные технологии формирования у школьников основ культуры здоровья / А. Г. Макеева. – Текст: непосредственный // Воспитание школьников. – 2017. – № 4. – С. 56–59. – (Здоровье).

Информационно-библиографический отдел

Источники:

https://www.kp.ru/family/prazdniki/vsemirnyj-den-zdorovya/

https://педпроект.рф/штенгелова-т-а-библиотечный-урок/

https://rodb-v.ru/news/v-bibliotekakh-oblasti/informatsiya-mbuk-peschanokopskogo-rayona-mt/

https://archive.aif.ru/archive/1696188

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на сайте

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Оценка качества услуг

Уважаемые читатели!

Чтобы оценить условия предоставления услуг используйте QR-код или перейдите по ссылке ниже

https://bus.gov.ru/qrcode/rate/330948

Ваше мнение формирует официальный рейтинг учреждения!

 

Опрос

Уважаемые читатели! Удовлетворены ли Вы качеством услуг, оказываемых ГБУК "Калининградская областная детская библиотека им. А.П. Гайдара"

ТОП-100

Рейтинг предпочтений
наших читателей

Книга месяца

0

Музыкальный салон

Афиша концерта

Интересный ресурс

0

Фильмы, спектакли, книги и архитектурные памятники



  • Культура для школьников
  • Литрес
  • Антитеррор
  • НЭБ.ДЕТИ
  • НЭБ
  • Доступная среда

Журналы в библиотеке

Эти журналы можно читать в нашей библиотеке. Подробнее...

Читаем журнал "Мурр+"

Читаем региональный детский журнал
в электронном формате. Выпуски журнала

Детские писатели

Калининградские детские писатели
рассказывают о себе

Наши издания

Издания нашей библиотеки
для детей и взрослых

Баннер-ссылка на раздел сайта

Топ-10 книжных новинок

Пред След
Твоя презентация. Как добиться успеха

Рыбы не тают

Полное погружение

Мага уводит стаю

Держиоблако

Станиславский. Первый русский режиссёр

Гном Великаныч

Ничего такого

Невероятные приключения Жирафика Виви

Как живёт пчёлка

Мы встретили зло

Кандидаты на вылет

Просто жить!

Виолетта Фиолетовна

30 простых опытов с детьми дома. Наука на кухне

Рутабагские истории

Счастье кузнечика

Чао, давай дружить!

Правила поведения. Идём в детский сад

Улиткины, вперёд!


Интересные и полезные ресурсы

  • Культура. Гранты
  • Национальные проекты. Культура
  • Портал Добро
  • ПроДетЛит
  • Вебландия
  • Детский телефон доверия
  • Культура.РФ
  • Библиогид
  • Библиотеки России - детям
  • РГДБ
  • Смотри РГДБ
  • НЭБ
  • НЭДБ
  • МК РФ
  • Подари ребенку книгу
  • Дом под зонтом
  • Диафильм-онлайн
  • Россия - страна возможностей
  • Pro.Культура.РФ
  • Библиотека MyBook
  • Волонтёры КО
  • Пушкинская карта
  • Гёте-институт
  • Летопись мужества
  • Растим читателя


Основные порталы сферы культуры

  • Портал Культура
  • Госкаталог Музеи
  • Гид по музеям
  • Портал История
  • Концертный зал

  • Министерство по культуре и туризму КО
  • Правительство КО
  • Независимая оценка
  • МФЦ КО Мои документы